在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 108.05克 | 碳水物: 152.17克.
早餐: Сметана, Чай, Сахар. 午餐: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Пшеничный Хлеб, Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой. 晚餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|