在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 99.06克 | 碳水物: 144.71克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Мандарины, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Дэмка Колбаса Докторская. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Гармония Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|