|
но как же тяжело мне это далось 😵
|
57.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 24.41克 | 碳水物: 93.19克.
早餐: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шампиньоны, Гречка Вареная. 午餐: Салат из Капусты с Соусом, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Гречка Отварная. 小食/其他: Чай Зеленый с Медом, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Фундук, Миндаль, Банановые Оладьи. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|