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Hildi72
日记
2012年09月29日
Hildi72的日记, 2012年09月29日
Hildi72的个人资料
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在2012年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
99.2 公斤
最近减少:
17.0 公斤
.
还有:
17.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2012年09月29日:
1178 千卡
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 66.73克 | 碳水物: 99.41克.
午餐:
Water (Bottled), gala apple, Meat & Potatoes.
晚餐:
water, plantains, roast pork, costco pizza.
更多的......
2863 千卡
运动:
家务 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
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