Song Yie的日记, 2019年01月15日

在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月15日:

807 千卡

脂肪: 23.64克 | 蛋白质: 31.68克 | 碳水物: 115.78克. 晚餐: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Lontong, Soto Daging. 小食/其他: Cap Cay Kuah. 更多的......

2150 千卡

运动: 健美 - 15 分钟, 健身 - 31 分钟, 休息 - 15 小时和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Song Yie的体重历史