winnie990314的日记, 2019年01月15日

在2019年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

50.1 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 0.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月15日:

1176 千卡

脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 152.63克. 早餐: 拿鐵咖啡, 水煎包. 午餐: 雞腿, 毛豆, 清炒蝦仁, 中華雞蛋豆腐, 玉米筍, 炒菠菜, 白飯. 晚餐: 陽春麵. 小食/其他: 卡迪那薯條, 煮熟的雞蛋白, 聖女果. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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