selama seminggu
|
60.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
752 千卡
|
脂肪: 20.65克 | 蛋白质: 34.15克 | 碳水物: 113.55克.
早餐: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Air. 午餐: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Apel, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). 晚餐: Tahu Kukus, Pisang Roti (dengan Margarin). 小食/其他: Bihun Panjang. 更多的......
|
一个星期减少7.9 公斤
|