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ezlai
日记
2019年01月15日
ezlai的日记, 2019年01月15日
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在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月15日:
1327 千卡
脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 106.44克 | 碳水物: 192.18克.
早餐:
바나나, 우유.
午餐:
다진 마늘, 청양고추, 익힌 일반양파, 간장, 설탕, 찐감자, 닭고기 (구이).
小食/其他:
바나나.
更多的......
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