在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 82.93克.
早餐: Vital Strength Whey Protein Isolate, Black & Gold Desiccated Coconut, Sunsweet Pitted Prunes, Nudie Coconut Yogurt Natural. 午餐: Sandwich. 晚餐: Peters No Sugar Added Low Fat Ice Cream Salted Caramel, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Capsicum, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Country Style Pork Sausage. 小食/其他: Red Table Wine, Banana, Heavy Cream. 更多的......
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稳定体重
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