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Best post-weekend weigh-in I’ve ever had!
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56.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 77.34克.
午餐: Veroni Salame Di Parma, Palmetto Cheese Palmetto Cheese, Joseph's Lavash Bread. 小食/其他: Wise Foods White Cheddar Popcorn, Bananas , Clementines , Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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