在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 85.17克.
早餐: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Твердый Сыр Пармезан. 午餐: Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Авокадо Авокадо, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Морковь, Дарман Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|