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Ilkabbat的日记, 2019年01月14日

在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
85.9 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月14日:
827 千卡 脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 27.61克.   早餐: CCGL Creme de Leite, Café. 午餐: Piracanjuba Queijo Mussarela , Picanha, Purê de Abóbora, Abobrinha Italiana, Cenouras. 晚餐: Alibey Coalhada Seca, Babaganuche. 更多的......
3027 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤

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