在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 28.79克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 111.38克.
早餐: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гост Мёд Натуральный, Творог 5%. 午餐: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Авокадо Авокадо, Огурцы Кислого Рассола, Кальмар Отварной, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Белая Долина Кефир 0,1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|