|
56,6 pre sport / 56,2 dopo sport
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
666 千卡
|
脂肪: 15.57克 | 蛋白质: 58.46克 | 碳水物: 73.51克.
午餐: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela, Matt Gallette di Mais Bio, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Melinda Mela, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Foglia Verde Insalata Mista. 小食/其他: Prozis Zero Snack Brownie. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|