在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 79.55克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 59.38克.
早餐: Café, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Spirulina, Relva Verde Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Gengibre, Suco de Limão, Couve Manteiga Crua. 午餐: Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. 小食/其他: Alvorada Rosca de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Relva Verde Psyllium, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Giroil Farinha de Amêndoas, Lowçucar Gelatina Sabor Uva, Salgadinho de Festa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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