在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 171.14克 | 蛋白质: 137.90克 | 碳水物: 47.09克.
早餐: Tomates, Cebollas, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Palta Hass, Huevo, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas, Alitas de Pollo con la Piel, Ajo, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. 晚餐: Sal Marina, Knorr Caldo de Gallina Deshidratado, Sal Marina, Café Colado, Nueces, Nueces, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe. 小食/其他: Aceite de Coco. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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