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Ana Luiza Almeida Cardoso的日记, 2019年01月13日

在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 23.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月13日:
2386 千卡 脂肪: 96.10克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 301.34克.   早餐: Café com Leite e Açúcar, Kodilar Tapioca com Queijo, Coco Do Vale Coco Ralado, Tapioca com Manteiga. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Kibon Sorvete Napolitano, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Salada de Maionese, Frango Assado. 小食/其他: Gatorade Tangerina, Kibon Sorvete Napolitano. 更多的......
1750 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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2019年01月14日 会员:: marizzaadriana

     
 

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Ana Luiza Almeida Cardoso的体重历史


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