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Sannikka74的日记, 2019年01月14日

在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
94.6 公斤 最近减少: 7.8 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年01月14日:
1126 千卡 脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 20.22克.   早餐: Kahvi, Skyr Mango-Meloni, Kuohukerma, Korpela Maalaishyytelö, Schär Fette Croccanti. 午餐: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Jäävuorisalaatti, Pepsi Pepsi Max. 晚餐: Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha. 小食/其他: Kahvi, Kuohukerma, Pohjolan Juustola Laktoositon Leipäjuusto, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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