|
🙆
|
65 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 40.23克 | 碳水物: 140.29克.
早餐: Активия Термостатная, Банан, Арахисовая Паста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Авида Молоко 3,2%. 午餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Морковь, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Now Foods Ультра Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|