在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 171.05克.
早餐: Олимп Фуд Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Олимп Фуд Омлет с Курицей и Грибами. 午餐: Олимп Фуд Фарфалле с Красной Рыбой, Рыбный День Салат из Папоротника. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Олимп Фуд Индейка У Морковными Чипсами, Олимп Фуд Куриное Филе на Гриле с Драниками. 小食/其他: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко, Дикси Груша Сезонная. 更多的......
|
稳定体重
|