在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 65.51克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 235.91克.
早餐: REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original. 午餐: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Schlagsahne, Alpenmark Gouda Gerieben, Karotten, Brokkoli, Salzkartoffeln. 晚餐: Sweet Valley Apfelmus, Florette Mild & Würzig, REWE Oliven-Mix, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Lätta Lätta Joghurt, REWE Beste Wahl Urväter Schnitten. 小食/其他: Apfelsinen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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