在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 134.39克 | 蛋白质: 65.48克 | 碳水物: 21.84克.
早餐: Bulletproof Coffee. 午餐: Butter, DM Bio Kokosöl, Rinderhüftsteak, Zucchini. 晚餐: Räucherlachs, Milfina Butter, Kokosöl, Aroy-D Kokosmilch, Blumenkohl, Brokkoli. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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