|
Ровно 20 кг😎🤩
|
58 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 61.05克 | 碳水物: 170.74克.
早餐: Геркулес Каша Овсяная, Сетунь Рулет Куриный, Клубника, Голубика, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Чай. 午餐: Чай, Сметана, Банан, Щи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сетунь Рулет Куриный. 晚餐: Додо Пицца Гавайская. 小食/其他: Пикник Шоколадный Батончик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|