在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2150 千卡
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脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 94.38克 | 碳水物: 224.85克.
早餐: Farmer Cashew-Peanut-Mix Honig-Salz, Nutella Nutella, Rührei, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee ☕️ - ohne. 晚餐: Zwiebeln, Bratensoße, Grüne Paprika, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso, Reis (Gekocht). 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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