在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 61.60克 | 碳水物: 93.12克.
早餐: Pommes (sans Peau), Carte Noire Café Dosette. 午餐: Pain Complet, Vinaigrette, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. 晚餐: Auchan Purée de Fruits Pommes, Huile d'Olive Extra Vierge, Bridelight Beurre, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Escalope de Poulet. 小食/其他: Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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