在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 105.02克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Какао-Порошок (Несладкий), Arla Молоко Безлактозное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, KFD Nutrition Казеин. 午餐: Сушеные Семена Подсолнечника, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|