在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 39.51克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 149.54克.
早餐: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец. 午餐: Зубатка, Рис Вареный. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Помело, Икра Красная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебец, Venta Десерт с Шоколадным Вкусом и Взбитыми Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|