在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 38.60克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Patatesli Börek. 午餐: Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Sebze Güveç (Etsiz), Et Sote. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nohutlu Pilav. 小食/其他: Elma, Sade Kek, Çay (Demlenmiş). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|