在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 75.03克 | 蛋白质: 89.27克 | 碳水物: 283.04克.
早餐: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Печень Говяжья, Кокосовое Масло, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. 午餐: Сдобыч Пряники Имбирные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Желтая Зимняя Тыква, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Кокосовое Масло, Макароны Спирали. 晚餐: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Яйцо Куриное, Приготовленная Летняя Тыква, Молодая Морковь, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|