在2012年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 105.28克 | 蛋白质: 71.10克 | 碳水物: 50.18克.
早餐: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. 午餐: Turkey deli, Kraft Greek, Black Olives, Dole Salad, banana peppers, Onion, tomato. 晚餐: Yogurt Ranch, Green Olives, Black Olives, Tomato, coconut oil, Colby cheese, chicken thighs. 小食/其他: Almonds, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smuckers Natural Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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