在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2370 千卡
|
脂肪: 156.31克 | 蛋白质: 145.20克 | 碳水物: 29.45克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански. 午餐: Кофе с Молоком, Сельдерей, Слобода Майонез Провансаль 67%, Яичница, Tess Зелёный Чай. 晚餐: Царицыно Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Мясо по-Французски, Сыр Российский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|