在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 121.50克 | 碳水物: 311.25克.
早餐: Nestlé Cerelac Rice. 午餐: Tomatoes, Green Sweet Pepper, Carrots, Red Onions, HARVEST Pure Canola Oil, Skinless Chicken Breast, بنجابي باب الخير أرز بسمتي أبيض طويل الحبة درجة أولى. 晚餐: Heinz SUPER SWEET CORN. 小食/其他: Macadamia Nuts, Puck NATURAL GOUDA Cheese Slices, Quinces, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, جذور مشمش مجفف. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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