在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 52.22克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 119.75克.
早餐: Каждый День Пшено, Черника, Яйцо. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Картофельное Пюре, Киты Еды Морковь по-Корейски. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Морской Окунь. 小食/其他: Bite Star (30г), BioFoodLab Take A Bite Star, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|