在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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135.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 55.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 105.84克.
早餐: Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 午餐: Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned), Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. 小食/其他: Canderel Stick, Clover Full Cream Fresh Milk. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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