在2019年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 120.71克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 19.50克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. 晚餐: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), кексики, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
|
|