在2019年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 76.96克 | 碳水物: 209.64克.
早餐: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Царицыно Колбаса Сырокопченая. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Банан. 小食/其他: Капуста, Морковь, Компот из Сухофруктов, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Сыр Гауда. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|