在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 41.19克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 76.95克.
早餐: Яичный Желток, Зеленый Чай, Гречка Отварная. 午餐: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Скумбрия. 小食/其他: Окей Яблоки Грени Смит, Роскар Яичный Белок, Зеленый Перец. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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