注册  |  登录

DairyKing的日记, 2012年09月28日

在2012年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
105.2 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年09月28日:
2313 千卡 脂肪: 100.69克 | 蛋白质: 103.86克 | 碳水物: 256.54克.   早餐: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), tomato juice. 午餐: raw baby carrots, diet coke, hamburger helper beef stroganoff. 晚餐: American Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke (Can), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). 小食/其他: grapefruit segments, raisins great value, great value cruchy honey oat. 更多的......
2597 千卡 运动: 休息 - 19 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少2.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


DairyKing的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。