在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 116.15克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 173.50克.
早餐: Сгущенка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Север Торт Наполеон . 晚餐: Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Авокадо. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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