在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 122.35克 | 碳水物: 211.35克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Itacolomy Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce. 午餐: Laranja Pêra, Heinz Molho Barbecue Original, Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Peru (Cozido, Assado). 小食/其他: Banana Nanica, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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