在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 97.37克.
早餐: Слобода Кетчуп Томатный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яйцо (Целое), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. 午餐: Кудесница Мука Ржаная, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 晚餐: Банан, Окраина Салями Немецкая, Клементины, Соленья, Скумбрия Холодного Копчения, Арахисовая Паста. 小食/其他: Яблоко, Груша. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|