在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 158.17克.
早餐: Дубки Колбаса Московская, Колос Хлеб По-Украински, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Утка, Морковь, Пекинская Капуста, Дубки Колбаса Московская, Колос Хлеб По-Украински, Авида Сметана 20%. 晚餐: Мёд, Блины на Молоке, Авида Сметана 10%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|