在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 108.73克 | 碳水物: 116.85克.
早餐: Чай, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Яичница. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Гранат, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|