在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 45.67克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 45.29克.
早餐: Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. 午餐: Kıymalı Ispanak. 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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