在2019年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 92.13克.
早餐: Банан, Сыр Гауда, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Гауда, Творог 5%. 晚餐: Творог 5%, Сыр Гауда, Яйцо. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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