在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 67.62克 | 蛋白质: 92.61克 | 碳水物: 106.81克.
午餐: Alface, A Vaca Que Ri Queijo Fundido, Tomates, Scala Queijo Prato, Seara Presunto, Vigor Requeijão Light, Ovo. 晚餐: Beterrabas, Cenouras, H2OH! Limoneto, Molho de Churrasco, Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Espetinho de Carne, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Acelga, Ovo (Inteiro), Tomates, Alface. 小食/其他: Mangas, Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Nanica, Jussara Leite Integral, Xlab Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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