winnie990314的日记, 2019年01月13日

在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）

49.5 公斤最近减少: 4.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月13日:

915 千卡

脂肪: 14.87克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 158.52克. 早餐: 饅頭. 午餐: 紅豆薏米粥, 7-11 熱美式(中), 芋圓. 晚餐: 牛肉, 燒鴨, 香菇, 雞湯, 蝦, 甜豆, 地瓜葉, 白飯. 小食/其他: 吐司. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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