在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Бургер Кинг Круассендвич с Яйцом, Ветчиной и Сыром , Бургер Кинг Капучино. 午餐: Фуджи Яблоко . 晚餐: Холодец, Хек, Energy Pro Протеин для Женщин Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 更多的......
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3266 千卡
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运动:
购物 - 3 小时, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 心 (Cardio) - 30 分钟, 游泳（慢速） - 10 分钟, 按摩 - 15 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 汗蒸 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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