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o que me desanima as vezes, é saber que eu já havia vencido esse peso!
Mas ok! Vamos de novo! dessa vez vai dar certo!
#compulsãoalimentar
#buscandocura
#mudançadehábitos
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115.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 87.91克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 24.14克.
午餐: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Couve Refogada, Ovo (Inteiro), Ovo, Bacon, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 晚餐: Contra-filé, Pepino Japonês, Bacon, Ovo, Scala Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Salada Verde Mista. 小食/其他: Ovo Cozido, Perdigão Chester. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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 评论
Mantenha-se animada! Tu já sabes o caminho, tens mais experiência, agora vai dar certo!
2019年01月12日 会员：: menos_22
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ânimo, vc consegue, e quando alguem perguntar quando vai voltar a comer igual antes, pratique a resposta:"nunca mais" esse é o meu lema agora, nunca mais
2019年01月12日 会员：: giorgia.buganza
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igual a mim,já perdi 70k e ganhei 25 de novo, não é nada fácil retroceder tanto,mas vamos conseguir, aqui no app tem muitas pessoas para nos apoiar, juntos somos mais fortes.
2019年01月12日 会员：: jennyedih1990
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Não desanime! Engordei 6kg nas festas, perdi a conta de quantos chocotones comi kkkkk agora só falta 1k pra voltar ao peso que tava! Sem arrependimentos é bola pra frente
2019年01月12日 会员：: tamiresrivera
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Obrigada meninas! Vcs são incríveis!!!
2019年01月12日 会员：: GGnuncaMais
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