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naik 3kg gara* akhir ini kacau bgt makan nya 😆
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48 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 195.82克.
早餐: Nasi Putih, Kikil, Kecambah. 午餐: Ceker, Mie Ayam. 晚餐: Opak, Tahu Isi. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Buah Naga, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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